Đeo tai nghe thông thường xuyên có bị hỏng thính giác không getyouradsread.com

Theo Healthline, treo tai nghe nhét tai khi nghe nhạc hoặc podcast trọn vẹn có thể là sở trường của nhiều người. Tuy nhiên, nó trọn vẹn có thể không nên là điều tốt nhất cho thính giác của khác quốc tế.

Theo phân tích gần đây, cường độ tiếng ồn cao trọn vẹn có thể tác động tới kĩ năng nghe kém trong tương lai.

Trẻ em, tkhô giòn thiếu niên và tkhô giòn niên trọn vẹn có thể đặc biệt quan chi phí trọng gặp nguy hiểm nếu họ thông thường xuyên nghe nhạc nhiều giờ mỗi ngày với âm lượng vượt quá giới hạn mức độ khỏe là 70 decibel. 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dự tính rằng tầm 50% số người kể từ là 1 trong mỗi2 tới 35 tuổi có nguy cơ tiềm dấu bị mất thính lực do tiếp xúc quá lâu và quá mức cho phép với âm thanh khô to lớn, ví dụ như âm nhạc nghe qua thiết bị âm thanh khô cá thể.

Khi dùng tai nghe, khách khứa tham quan lại Note dùng ở cường độ âm tkhô giòn thấp nhất trọn vẹn có thể mà khách khứa tham quan lại vẫn nghe thấy (Hình ảnh minh họa: Getty Images).

Trên New York Times, Tiến sĩ Cory Portnuff, nhà thính học tại Bệnh viện Đại học Màu sắcado (Mỹ), cho thấy thêm, ý tưởng phát minh tin rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác hơn những loại tai nghe khác là sai lầm.

Quan niệm sai lầm này bắt mối cung cấp kể từ suy nghĩ rằng, vì tai nghe thuộc sâu hơn trong tai crúcng ta nên nó sẽ tạo ra nhiều tổn hại hơn so với thứ thuộc xa hơn.

Theo ông, thật hợp lý và cần chăng khi chụng ta nghĩ rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác của chụng ta hơn vì chụng truyền âm tkhô hanh thẳng vào ống tai, trong khi những kiểu tai nghe đặt gần hoặc trên tai lại truyền âm tkhô hanh kể từ tầm nhữngh xa hơn. Tuy nhiên, điều thực sự quan chi phí trọng là âm lượng ở màng nhĩ của khác quốc tế chứ không cần âm lượng tới kể từ đâu.

Tiến sĩ Portnuff cho thấy, nếu khác quốc tế đang nỗ lực ngăn ngăn tình trạng tổn hại thính giác khi dùng tai nghe thì có một quy tắc giản dị. Nó được gọi là 80-90, khác quốc tế trọn vẹn có thể nghe một nhữngh an toàn và tin cậy ở mức 80% âm lượng tối đa trong 90 prúct mỗi ngày.

"Nếu khách khứa tham quan lại nghe ở mức âm lượng nhỏ hơn, khách khứa tham quan lại sẽ sở hữu nhiều thời hạn hơn, nếu khách khứa tham quan lại nghe ở cường độ to ra nhiều thêm, khách khứa tham quan lại sẽ sở hữu ít thời hạn hơn. Nói chung, nếu khách khứa tham quan lại đang nghe ở mức âm lượng tối đa 60% hoặc thấp hơn, khách khứa tham quan lại trọn vẹn có thể nghe một nhữngh đáng tin cậy một ngày dài mỗi ngày", ông nói thêm.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch căn bệnh (CDC) Mỹ, trung bình, mức âm lượng của thiết bị nghe cá thể đạt tối đa kể từ một05 tới 110 decibel.

Ở mức âm lượng tối đa là 80%, tức là tầm 85 decibel, tiếng ồn sẽ ngang bằng với tiếng ồn của máy cắt cỏ chạy bằng xăng hoặc âm tkhô giòn đàng xá trong TP kể từ bên trong ô tô. 

CDC Note rằng để ngăn ngăn tình trạng mất thính lực do tiếng ồn, khách khứa tham quan lại nên tránh tiếp xúc lâu với âm thanh hao xung quan lạih trên 70 decibel (như tiếng máy giặt hoặc máy tẩy chén).

Nhưng tiếng ồn môi trường xung quan liêuh kể từ 60 decibel trở xuống (như kể từ một cuộc nói chuyện thông thường thì hoặc tiếng ồn của máy điều tiết) thông thường sẽ không còn khiến tổn hại thính giác.

Tiến sĩ Daniel Fink, bác sỹ nội khoa và quản trị một đội nhóm chức phi lợi nhuận chuyên nghiệp giảm tác động của tiếng ồn so với mức độ khỏe, cho biết thêm: "Không có cái gọi là tai nghe đáng tin cậy, nhất là khi có rất đông người nên tăng âm lượng để bù đắp cho môi trường xung quan liêuh ồn ào xung quan liêuh họ".

Theo Tiến sĩ Fink, nếu crúcng ta đang dùng tai nghe ở một điểm rất ồn ào và crúcng ta cũng rất có thể nghe thấy nhạc hoặc hiểu những lời đang được nói, thì rất có thể crúcng ta đã tăng âm lượng vùa dùng cao để vượt qua tiếng ồn xung quan chi phíh.

Và điều đó Có tức thị âm lượng nghe có lẽ nên trên 80 decibel và hành khách khứa đang tạo cho mình đủ áp suất âm thanh khô, đủ decibel để làm hỏng thính giác của tôi. 

Để chống lại tiếng ồn xung quan chi phíh mà không tăng mức âm tkhô giòn, Tiến sĩ Portnuff và Tiến sĩ Fink khuyên nhủ khách khứa phượt nên lựa lựa tai nghe có kĩ năng ngăn tiếng ồn xung quan chi phíh.

Những chiếc tai nghe vừa khít và ngăn ngăn âm tkhô lạnh bên phía ngoài, tai nghe over-ear ôm quan liêuh tai khách khứa tham quan liêu và ngẫu nhiên thiết bị nghe nè có technology khử tiếng ồn đều là những lựa lựa tốt.

Tiến sĩ Portnuff cho biết thêm, điều tốt nhất nên làm là để ý tới tiếng ồn xung quan chi phíh khách khứa du ngoạn và nhữngh nó tác động tới âm tkhô cứng truyền tới tai khách khứa du ngoạn. Một số điện thoại cảm ứng thông minh hoặc tai nghe thông minh sẽ cảnh báo khách khứa du ngoạn nếu âm lượng của khách khứa du ngoạn vượt trên mức cho phép nghe được khuyến nghị.

Theo ông, tiếng ồn to lớn trọn vẹn có thể gây tổn hại sớm và không thể phục hồi tới thính giác của khách khứa phượt, tiếp xúc quá nhiều trọn vẹn có thể khiến cho một người 30 tuổi có thính giác như một người 60 tuổi. Tình trạng mất thính lực cũng thông thường trình làng kể từ kể từ, tức là mọi người thông thường không nhận ra điều đó cho cho tới khi quá muộn. 

Vì thế, hành khách khứa hãy nghe ở mức thấp nhất rất có thể để hành khách khứa rất có thể nghe được nội dung mà hành khách khứa muốn nghe.

Làm gì để ngăn ngăn những vấn đề khác ở tai?

Tiến sĩ Sterling N. Ransone Jr., bác sỹ mái ấm gia đình và Chủ tịch Học viện Bác sĩ Gia đình Mỹ, cho biết thêm quy trình làm sạch có hai phần và cả hai đều quan chi phí trọng để chống tránh những vấn đề ở tai. Điều quan chi phí trọng là cần làm sạch và tiệt trùng miếng đệm tai cũng như mọi phụ kiện silicon để loại quăng quật ráy tai tích tụ và tiêu giết vi khudấu có hại.

Ông cho biết thêm ráy tai là 1 trong mỗi chất ngẫu nhiên giúp mồi nhửo vệ đôi tai của crúcng ta nhưng nó trọn vẹn có thể đơn giản và giản dị mắc kẹt trong tai nghe. Điều này tạo ra một môi trường thiên nhiên tiện lợi cho vi trùng phân trở nên tân tiến, chưa kể nó còn làm giảm quality âm tkhô rét của tai nghe.

Tiếp theo, điều quan liêu trọng là nên thông gió cho ống tai (phần lưu giữa tai ngoài và màng nhĩ) và để nó khô sau mỗi lần dùng tai nghe. Khi crúcng ta bịt kín khu vực đó, độ ướt sẽ tích tụ và kết quả khách khứa tham quan liêu sẽ sở hữu được kĩ năng bị nhiễm trùng nhiều không dừng lại ở đó như bị nhiễm nấm bên trong tai. 

Sau khi chạy, tập thể dục đổ mồ hôi nhiều, hành khách khứa cũng nên tháo tai nghe và để vùng tai được thoáng đãng. 

Bạn cũng cần để ý vệ sinh tai nghe thật kỹ, tiêu chudấu chỉnh vàng là sau mỗi lần dùng hoặc rất có thể làm một tuần một lần. Để vệ sinh tai nghe khách khứa du ngoạn rất có thể dùng khăn lau động. Bạn cũng rất có thể làm sạch tai nghe một nhữngh an toàn và tin cậy bằng khăn mềm, vải hoặc tăm bông và chất tiệt trùng ngẫu nhiên, ví dụ như động tẩy tẩy hoặc giấm làm sạch nguyên chất.

Dùng vải ướt, nhẹ nhàng lau sạch ráy tai, mồ hôi hoặc da bị tiêu diệt trọn vẹn có thể mắc kẹt trong mỗi tầm trống nhỏ của tai nghe. Bạn trọn vẹn có thể cần dùng đầu tăm bông để tiếp cận những tannh hơn.

Trước khi treo lại vào tai, hãy luôn luôn kiểm tra tai nghe để đảm mồi nhửo chụng không hề ráy tai và hơi ướt. Khi không dùng, hãy mồi nhửo vệ chụng ở điểm thoáng đãng, thật sạch sẽ.